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朝ごはん

朝ごはん



おはよう☀御座います
 朝食をスープに変えたら!
 
元気に痩せました〜〜
 
人参  キャベツ   セロリ
 
ベジブイヨン   塩    トマトジュース
 
ひよこ豆
 
緑豆
 
食べる時には、ターメリック   クミン
 
炒った糠をかけ
 
アマニ油と
 
マコモ塩を入れて食べます。
 
ひよこ豆と緑豆でタンパク質を取り
 
ビタミン類は、野菜で取り
 
ミネラル類は、マコモ塩で取り
 
ヴィーガンに欠かせないビタミンB類は!
 
炒り糠ふりかけで取ってます!
 

2018-08-24 14:31:29

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